Dois estilos diferentes de motivação

 Existem dois estilos pessoais diferentes de motivação...

A PNL descobriu estes dois tipos de motivação funcionam de maneiras bastante diferentes,

com diferentes direções e resultados. 

Estes dois elementos-chave de motivação são o que a PNL chama de Direção de Motivação. 

Esta direção pode ser por aproximação do que desejamos ou por afastamento do que não desejamos. 

A Direção de Motivação é um programa mental que afeta toda a nossa vida. 

As pessoas tendem a usar o mesmo programa mental de motivação em situações bem diferentes.

Fı́sica ou biologicamente, todo mundo já desenvolveu motivações por aproximação e por afastamento:

Afastando-se da dor, do desconforto e do estresse ou se

Aproximando do prazer, do conforto e da tranquilidade.

[PNL Steve Andreas P.40]

Todo comportamento tem uma função

 "Todo comportamento tem uma função"

Máximas da psicologia comportamental

Eslen Delanogare 

Perseguição da Perda

 Estudos indicam que a liberação de dopamina resultante dos jogos de azar se vincula à imprevisibilidade da entrega de recompensa, 

tanto quanto à própria recompensa final (frequentemente monetária). 

A motivação para jogar baseia-se amplamente na impossibilidade de se prever a ocorrência de gratificação, mais do que no ganho financeiro....

....O transtorno dos jogos de azar evidencia a distinção sutil entre antecipação de recompensa (liberação de dopamina antes da recompensa) e reação à recompensa (liberação de dopamina depois ou durante a recompensa). 

Meus pacientes com dependência a jogos de azar contam que, enquanto jogam, uma parte deles quer perder. 

Quanto mais eles perdem, mais forte a necessidade de continuar jogando, e mais forte a adrenalina quando ganham – fenômeno descrito com o “perseguição da perda”.

[ND P.63]

Anna Lembke

Homeostase

 homeostase: 

"A tendência de qualquer sistema vivo a manter uma estabilidade fisiológica."

Equilibrio

[ND p. 54]

Prazer x Sofrimento

 O prazer e o sofrimento são colocalizados

"Os neurocientistas verificaram que o prazer e o sofrimento são processados em regiões sobrepostas do

cérebro e trabalham via um mecanismo de processo oponente.

 Outra maneira de dizer isso é que...

o prazer e o sofrimento funcionam como uma balança."

Esta balança quer permanecer nivelada, ou seja, em equilíbrio. 

Ela não quer ficar inclinada por muito tempo para um lado ou outro. 

Sendo assim, sempre que a balança se inclina em direção ao prazer, mecanismos autorreguladores poderosos entram em ação para nivelá-la novamente. 

Esses mecanismos autorreguladores não exigem um pensamento consciente nem um ato de vontade. 

Eles simplesmente acontecem, como um reflexo.

Anna Lembke

[ND p. 54]

Motivação x gratificação e Dopamina

 "A dopamina pode desempenhar uma função maior na motivação 
para se conseguir uma gratificação do que o prazer da própria gratificação. "

Anna Lembke

"Querer mais do que gostar."

Bryon Adinoff

Crenças

 "As nossas crenças 
são sempre mais intensas do que a nossa vontade"

Thorsten Havener