Memórias

 Na maior parte, o cérebro é produto do passado.

Foi formado e moldado para se tornar um registro vivo de tudo que você aprendeu e experimentou até esse ponto da vida.

Aprendizado, do ponto de vista neurocientífico, 

é quando os neurônios se reúnem para formar milhares de conexões sinápticas 

...e essas conexões se reúnem em complexas redes neurológicas tridimensionais.

Pense no aprendizado como um upgrade do cérebro.

...Experiências não só aperfeiçoam o circuito cerebral, mas também criam emoções.

Pense nas emoções como resíduos químicos das experiências passadas.

ou feedback químico.

Quanto mais forte o coeficiente emocional de um acontecimento em sua vida, 

mais duradoura a impressão no cérebro;

é assim que se formam as memórias de longo prazo.

Joe Dispenza

[CSTS p. 62]

 

Compartilhar experiências

Compartilhar nossas experiências nos dá domínio sobre elas.

...nossa revelação honesta põe em destaque nosso comportamento, 

permitindo-nos, em alguns casos, percebê-lo pela primeira vez. 

Isto é especialmente verdade nos comportamentos 

que envolvem um nível de automatismo fora da conscientização deliberada.

[ND Anna Lembke]